Нужно ли есть мясо?

Спорт новости в Одессы

Спасет ли планету отказ от мяса? Возможно. Но ваш организм он спасет без сомнений! А тем более, что сейчас продолжается пост в православии, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Продолжается две недели с 14 августа по 27 августа.

” data-title=”Нужно ли есть мясо?”>Успенский пост. Это отличный повод очиститься духовно и оздоровить свой организм.

Я считаю себя образ жизни, заключающийся в отказе от употребления в пищу мяса теплокровных. Допускается употребление в пищу рыбы, краба и моллюсков. Растительная пища, яйца и молоко могут употребляться как без ограничений, так и с исключением некоторых категорий продуктов.

” data-title=”Нужно ли есть мясо?”>песковегетарианкой. Употребляю рыбу, морепродукты, яйца. Мясо в моем рационе практически отсутствует, но от шашлыка в хорошей компании я вас отговаривать не стану. Тем более, что всегда можно составить свой рацион так, чтобы организм практически не ощутил нагрузки.

А вот бесконтрольное употребление мяса может нам существенно навредить. По исследованиям ВОЗ, ежедневное употребление даже такой небольшой порции обработанного мяса как 50 г повышает риск возникновения рака кишечника на целых 18%.

Вегетарианская диета, наряду с другими изменениями образа жизни, открывает закупоренные артерии, снижает гомоцистеин, улучшает показатели мочевой кислоты. Уменьшив количество мяса в рационе, мы:

• снижаем риски возникновения рака;
• укрепляем сердечно-сосудистую систему;
• продлеваем себе жизнь;
• заботимся о стройности, молодости и красоте своего тела.

Кому я не могу рекомендовать полный отказ от мяса, так это детям, беременным и кормящим мамам. Если же вы старше 40, исключение мяса пойдет вам на пользу.

А вы будете соблюдать пост?

Оригинал

SEO продвижение в Одессе