Диетолог назвала признаки дефицита витаминов Украинцам объяснили, как определить, что организму не хватает витаминов. Об этом рассказала диетолог Алена Юдина, передает «Lime.Апостроф»Эксперт подчеркнула, что нехватка витаминов сказывается на здоровье.Дефицит определенных витаминов можно распознать по таким признакам:Однако стоит отметить, что избыток витаминов и минералов в организме так же опасен, как и недостаток. Чтобы выяснить, как «обстоят дела» с витаминами у организма, следует обратиться за помощью к специалисту и сделать анализ на содержание витаминов и минералов.Ранее Супрун рассказала об истинной пользе малины.Напомним, Lite собрал 5 опасных ошибок, которые допускают при лечении простуды.Кстати, Супрун рассказала, чем опасен поджог сухой травы.Факты о кофе, которые вас удивят (видео: STYLER.rbc.ua)
источник: www.rbc.ua